Thijs Launspach
Psycholoog, trainer en spreker
Thijs Launspach is een psycholoog, bestsellerauteur en spreker die zich specialiseert in stressmanagement, mentale gezondheid en millennials. Met interactieve lezingen en workshops inspireert hij organisaties en individuen om balans te vinden en effectiever om te gaan met uitdagingen. Perfect voor evenementen waar groei en welzijn centraal staan.
Thijs gaf een succesvol en inspirerend optreden, met waardevolle inzichten en een ongedwongen stijl die de aandacht van de zaal volledig vasthield. Zijn verhaal riep veel herkenning op en hij speelde uitstekend in op vragen uit het publiek. Hoewel de focus vooral op het individu lag, biedt dit een mooie kans om bij een volgende gelegenheid verder in te gaan op de rol van organisaties en managers in het bevorderen van mentale gezondheid. Thijs heeft in ieder geval een krachtig startpunt geboden voor dit belangrijke gesprek.
Over Thijs Launspach
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, schrijver en veelgevraagd (TEDx-)spreker. Met zijn scherpe inzichten en praktische adviezen helpt hij organisaties en individuen grip te krijgen op stress, burn-out en de mentale uitdagingen van deze tijd. Thijs schreef bestsellers als Fokking Druk, Je bent al Genoeg en Asociale Media, waarin hij actuele thema’s rondom werkdruk, sociale media en prestatiedruk fileert. Hij is columnist bij het Algemeen Dagblad, docent bij The School of Life en host van een populaire podcast over psychologische thema’s. Zijn keynotes zijn verfrissend, to the point en altijd met een vleugje humor.
Thijs Launspach is psycholoog, bestseller-auteur en veelgevraagd spreker over stress, burn-out en mentale gezondheid. Met zijn heldere stijl en wetenschappelijke onderbouwing weet hij complexe psychologische thema’s toegankelijk te maken voor een breed publiek. Zijn keynotes en lezingen maken impact door hun herkenbaarheid, praktische insteek en directe toepasbaarheid. Van TEDx-podium tot boardroom: Thijs inspireert, confronteert en activeert zijn publiek om gezonder en bewuster te leven en werken.
Mentale gezondheid in tijden van prestatiedruk
Als spreker is Thijs Launspach gespecialiseerd in stressmanagement, burn-outpreventie en mentale veerkracht. In zijn lezingen deelt hij inzichten uit zijn bestsellers zoals Fokking Druk en Je bent al genoeg, waarin hij laat zien hoe prestatiedruk, geluksterreur en overbelasting ons functioneren beïnvloeden. Hij spreekt organisaties en teams toe met een glasheldere boodschap: mentale gezondheid begint bij realisme, rust en verbondenheid.
Zijn keynotes zijn populair bij bedrijven, scholen, overheden en zorginstellingen. Thijs geeft concrete tools om stress te herkennen en aan te pakken — altijd met humor, relativering en wetenschappelijke onderbouwing.
Thema’s in zijn lezingen:
- Burn-out herkennen en voorkomen
- Grenzen stellen in een 24/7-wereld
- Waarom verbinding belangrijker is dan perfectie
- Praktische stressreductie voor teams en leidinggevenden
- Mentale gezondheid op de werkvloer
Millennials, werk en leiderschap
Thijs Launspach schreef het boek Werken met Millennials en geldt als dé expert op het snijvlak van jonge generaties en werkdruk. Zijn lezingen helpen managers, HR-professionals en leiders beter begrijpen wat millennials drijft én frustreert. Hij beantwoordt prangende vragen als: waarom zijn burn-outs zo veelvoorkomend onder jonge medewerkers? En wat kun je als organisatie doen om deze talentvolle generatie duurzaam inzetbaar te houden?
Met praktische voorbeelden en rake observaties laat hij zien hoe je millennials motiveert zonder ze op te branden. Zijn verhalen zijn confronterend maar altijd oplossingsgericht. Als gastspreker helpt hij bij het overbruggen van generatiekloof en het bouwen van gezonde bedrijfsculturen.
Onderwerpen die Thijs aansnijdt:
- De mythe van de luie millennial
- Generatieverschillen op de werkvloer
- Feedback, werkgeluk en zingeving
- Burn-outpreventie bij jonge medewerkers
- Van micromanagement naar vertrouwen
De invloed van technologie op onze psyche
Met zijn recente boek Asociale media en zijn podcast over psychologische thema’s, zoomt Thijs Launspach in op de rol van technologie in ons mentale welzijn. In zijn lezingen fileert hij het verdienmodel van sociale media en toont hij hoe algoritmes ons gedrag en zelfbeeld beïnvloeden. Daarbij biedt hij praktische handvatten om grip te krijgen op je digitale gewoontes.
Zijn verhaal is urgent: steeds meer mensen ervaren digitale overbelasting, vergelijkingsdrang en constante afleiding. Thijs laat als spreker zien hoe we onze aandacht kunnen terugwinnen — een onmisbare vaardigheid in een tijd van constante prikkels.
Thijs Launspach inhuren voor een keynote, lezing of gastcollege? Zijn boekingen lopen uiteen van grote evenementen tot besloten teamdagen en inspiratiesessies. Met zijn ontspannen stijl, doordachte inhoud en energieke presentatie is hij een spreker die bijblijft.
Lezingen van Thijs Launspach
Fokking druk – Wat moet je weten over stress? Hoe voorkom je een burn-out?
In deze keynote legt Thijs Launspach uit hoe stress werkt, wat de signalen zijn van een burn-out en vooral hoe je deze kunt voorkomen. Praktische inzichten en concrete tips helpen je om beter met druk om te gaan in een wereld die altijd ‘aan’ staat.
Mentaal gezond in veeleisende tijden
Hoe blijf je mentaal in balans wanneer de druk hoog is? Thijs biedt handvatten voor veerkracht en mentale gezondheid, gericht op het omgaan met werkdruk, veranderingen en de continue stroom aan prikkels.
Werken met millennials
Wat drijft millennials en hoe haal je het beste uit deze generatie op de werkvloer? Thijs belicht de unieke kenmerken van millennials en geeft praktische adviezen voor betere samenwerking, motivatie en leiderschap.
Je bent al genoeg – Mentaal gezond zijn in een gestoorde wereld
In deze inspirerende keynote daagt Thijs je uit om de continue drang naar perfectie los te laten. Hij laat zien hoe je tevreden kunt zijn met wie je bent en hoe je je staande houdt in een wereld vol onrealistische verwachtingen.
Asociale media – Hoe je niet gek wordt van de socials
Sociale media zijn overal, maar wat doet dat met je brein en welzijn? Thijs bespreekt de impact van sociale media op je mentale gezondheid en biedt slimme strategieën om er bewuster en gezonder mee om te gaan.
Onderwerpen
Video's
Thijs Launspach: Het verband tussen Zelfvertrouwen en Mentaal geluk
Artikelen over Thijs Launspach
Reviews over Thijs Launspach
Thijs gaf een succesvol en inspirerend optreden, met waardevolle inzichten en een ongedwongen stijl die de aandacht van de zaal volledig vasthield. Zijn verhaal riep veel herkenning op en hij speelde uitstekend in op vragen uit het publiek. Hoewel de focus vooral op het individu lag, biedt dit een mooie kans om bij een volgende gelegenheid verder in te gaan op de rol van organisaties en managers in het bevorderen van mentale gezondheid. Thijs heeft in ieder geval een krachtig startpunt geboden voor dit belangrijke gesprek.
"Wij hebben een lezing georganiseerd met Thijs Launspach. Communicatie vooraf verliep prettig en vooral snel. Alles was prima geregeld."
“We zijn blij dat we Thijs als gastspreker hadden op ons bedrijfsevenement. Geweldige presentatie over Millennials in een bedrijfsomgeving, die zowel erg interessant als vermakelijk was.”
"260 deelnemers en het overtrof onze verwachtingen ruimschoots. Elk stukje feedback was dat positief."
“De lezing van Thijs tijdens onze EY Masterclass raakte precies de juiste snaar! Hij gaf een hartstochtelijke keynote, en dat was het ook Het was geweldig om te zien hoe het publiek reageerde en betrokken was. De boodschap van Thijs vond veel weerklank bij de deelnemers – allemaal millennials. Hoge cijfers!"
Meer informatie & boekingen
Thijs Launspach inhuren als spreker voor uw congres of seminar doet u snel en gemakkelijk via Quality Bookings. Neem contact met ons op voor aanvullende informatie over de voorwaarden. We helpen je graag!
-
Snel contact met Thijs Launspach
-
Binnen 24 uur een vrijblijvende offerte
-
Scherpe marktconforme prijzen
-
Meer dan 21 jaar ervaring
-
Begeleiding tot na het evenement
-
Boekingsgarantie via CLC-VECTA
