Nouchka Fontijn

Over Nouchka Fontijn

Nouchka Fontijn, een van Nederlands meest succesvolle sportvrouwen, inspireert met haar verhalen over doorzettingsvermogen, teamwork en mentale kracht. Als tweevoudig Olympisch medaillewinnares in het boksen combineert zij indrukwekkende sportieve prestaties met een krachtige boodschap. Na een carrière vol hoogtepunten, waaronder zilver in Rio en brons in Tokio, inspireert Nouchka nu bedrijven en organisaties met keynote-lezingen die raken, motiveren en activeren. Met haar mix van persoonlijke verhalen, scherpe inzichten en praktische tips is Nouchka de perfecte gastspreker voor wie grenzen wil verleggen en teams wil versterken.

De kracht van mindset en doorzettingsvermogen

Boksen leerde Nouchka Fontijn dat mindset allesbepalend is. Ze vertelt openhartig hoe ze zichzelf telkens opnieuw uitvond na tegenslagen, zoals verliespartijen of blessures. Nouchka vertaalt deze lessen naar het bedrijfsleven: hoe ga je om met uitdagingen, blijf je scherp onder druk en bereik je duurzame successen? Tijdens haar keynotes behandelt ze thema’s zoals het ontwikkelen van een veerkrachtige mindset, presteren onder druk, omgaan met tegenslagen, het benutten van talent binnen teams en de balans tussen mentaal en fysiek welzijn. Haar interactieve aanpak zorgt ervoor dat het publiek niet alleen luistert, maar ook actief meedoet. Van prikkelende vragen tot energieke oefeningen: iedereen gaat naar huis met nieuwe inzichten.

Topsport en teamwork: lessen uit de ring

Als Olympisch bokser weet Nouchka wat er nodig is om als team topprestaties te leveren. Tijdens haar carrière werkte ze samen met topcoaches en teamleden om keer op keer het maximale uit zichzelf te halen. Deze ervaring vertaalt zij naar praktische adviezen voor organisaties. Ze deelt unieke ervaringen uit de topsport die direct toepasbaar zijn in de praktijk. Haar verhalen zijn authentiek en energiek, waardoor ze elk publiek weet te boeien. Bovendien biedt ze concrete handvatten voor samenwerking en groei binnen teams. Nouchka sluit elke lezing af met een optionele Q&A-sessie, zodat deelnemers al hun vragen kunnen stellen en direct de vertaalslag kunnen maken naar hun eigen situatie.

Clinics en energizers: woorden omzetten in daden

Voor wie een fysieke component wil toevoegen, biedt Nouchka interactieve boksclinics aan. Tijdens deze sessies leert ze deelnemers de basisprincipes van boksen en laat ze ervaren wat focus en samenwerking écht betekenen. Dit maakt haar clinics ideaal als energizer tijdens events of teambuildingdagen. Haar lezingen kunnen variëren van 30 minuten tot 1 uur en zijn desgewenst te combineren met een boksclinic voor een dagdeelprogramma. Het aantal deelnemers is onbeperkt, waardoor haar sessies geschikt zijn voor zowel kleine teams als grote groepen. Met maatwerk past Nouchka haar sessies volledig aan op de behoeften van de opdrachtgever. Haar flexibele aanpak en out-of-the-box ideeën maken elk event onvergetelijk.